скандинавская ходьба

Какая из физических активностей поможет восстановиться после COVID-19, даст полезную нагрузку всему организму, улучшит работу сердца и вернёт к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата? Конечно, скандинавская ходьба!
Определённая техника ходьбы при помощи специальных палок способствует укреплению мышц, повышению выносливости и улучшению осанки. Скандинавская ходьба — эффективнее обычной ходьбы и безопаснее бега! Немаловажно, что, в отличие от бега, скандинавская ходьба подходит тем, у кого проблемы с суставами.
Приглашаем вас дать безопасную нагрузку всему организму на занятиях «Скандинавская ходьба» по вторникам и четвергам с 11:00, по адресу: парк «Певческое поле» (пересечение проезда Дежнева 1 с улицей Заповедная)
Узнать подробную информацию можно по адресу: ул. Молодцова, д. 1 «Б» или по телефону единой справочной службы: ДТСЗН г. Москвы
☎️ 8 (495) 870-44-44.