скандинавская ходьба

Почему скандинавская ходьба завоевала такую популярность во всём мире? Прежде всего, своей доступностью. Люди старшего поколения, активно занимающиеся бегом, шейпингом, велоспортом, — просто счастливчики. Многие перечисленные упражнения небезопасны для человека в возрасте. Скандинавская ходьба обладает колоссальной пользой.
Передвижение с помощью специальных палок, благодаря которым работают верхние части тела, является дополнительно еще и зарядкой, и тренировкой.
Занятия проходят по понедельникам с 12:30 и средам с 12:00, место встречи: ГАУ Парк Яуза, Юрловский проезд, д. 8, стр. 1, тренер – Самочкина Тамара Александровна. Приглашаем и вас присоединиться к занятиям! Узнать подробную информацию и записаться на эти и другие занятия можно по адресу: ул. Римского-Корсакова, д. 6 или по телефону
☎️8 (495) 870-44-44.