Йога

Хотите восстановить нервную систему, вернуть бодрость телу и молодость своей душе? Займитесь йогой.
Йога меняет жизнь в лучшую сторону в любом возрасте. Отличительная особенность занятий йогой в пожилом возрасте – тщательный подбор упражнений. Упор делается на дыхательную гимнастику, способствующую насыщению кислородом тканей тела и релаксацию, помогающую обрести душевное равновесие. Опытный тренер занятий йога учитывает возрастные изменения участников проекта «Московское долголетие».
ТЦСО «Бабушкинский» филиал «Южное Медведково» приглашает вас на занятия "Йога". Они проходят по понедельникам и четвергам с 11:00 до 12:00, по адресу: Заповедная улица, дом 22. Узнать подробную информацию можно по адресу: ул. Молодцова, д. 1 «Б» или по телефону единой справочной службы: ДТСЗН г. Москвы
☎️8 (495) 870-44-44.