Новости

эколого-просветительские занятия
эколого-просветительские занятия

В рамках Проекта «Московское долголетие» слушатели эколого-просветительских занятий знакомятся с тем, какую роль играют городские парковые территории и антропогенные факторы на здоровье человека, знакомятся с биоразнообразием природных зон нашего любимого СВАО г. Москвы.

Подробнее
скандинавская ходьба
скандинавская ходьба

Почему скандинавская ходьба завоевала такую популярность во всём мире? Прежде всего, своей доступностью. Люди старшего поколения, активно занимающиеся бегом, шейпингом, велоспортом, - просто счастливчики. Многие перечисленные упражнения небезопасны для человека в возрасте. Скандинавская ходьба обладает колоссальной пользой.

Подробнее
Декупаж
Декупаж

Декупаж стал у нас популярным всего несколько лет назад и сразу завоевал признание у любителей оригинальных декорированных изделий. Они создают приятные домашние мелочи – шкатулки, панно, разделочные доски, придавая дому уют и своеобразие.

Подробнее
Скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба, одно из самых популярных спортивных направлений проекта «Московское долголетие» в Северном Медведково. Появившись совсем недавно на просторах нашей страны, этот универсальный вид спорта захватывает в свои ряды все больше и больше поклонников.

Подробнее
Смартфоны
Смартфоны

Московские пенсионеры, которые могут самостоятельно решить свои проблемы с помощью интернета, в современной цифровой действительности, оказались в выигрышном положении, и во многом, благодаря занятиям «Смартфоны» проекта «Московское Долголетие», который за свою четырехлетнюю деятельность дал фундаментальные знания по цифровизации огромному количеству людей старшего поколения.

Подробнее
Йога
Йога

Хотите восстановить нервную систему, вернуть бодрость телу и молодость своей душе? Займитесь йогой. Йога меняет жизнь в лучшую сторону в любом возрасте. Отличительная особенность занятий йогой в пожилом возрасте – тщательный подбор упражнений.

Подробнее
скандинавская ходьба
скандинавская ходьба

Какая из физических активностей поможет восстановиться после COVID-19, даст полезную нагрузку всему организму, улучшит работу сердца и вернёт к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата? Конечно, скандинавская ходьба!

Подробнее
зумба
зумба

Танцы – это самый приятный способ поддерживать физическое состояние в норме и заводить новых знакомых. Предлагаем вам получить вдвое больше пользы от танцев и приглашаем на зумба-фитнес - танцы на свежем воздухе для желающих похудеть, подтянуть мышцы, получить позитивный настрой, снять стресс и физическую усталость.

Подробнее
Размер шрифта: A A A